Segítség, anya lettem! villámkurzus

„Anyának lenni, noha kívülről ez nagyon másként látszik, a világ egyik legmagányosabb feladata. Telis-tele van az ember kérdésekkel és kételyekkel, amelyeket vagy megfogalmaz a környezetének, vagy nem. Ha úgy dönt, hogy utánanéz, akkor leöntik mindenféle információval, mint valami nyúlós masszával, hogy alig győz levegőt kapni alatta. A túlélés a tét, kinek van itt ideje mindig, minden egyes problémát átgondoltan és megfontoltan megoldani. Ráadásul, ha egy kész, rögtön ott van helyette három másik. És senkire, ismétlem, senkire nem számíthat úgy, ahogy saját magára.” – D. Tóth Kriszta

Az anyává válás egy újjászületési folyamat: amikor hazaérsz a kórházból egy mosolygós „selyemgombóccal” a karjaidban egy új és ismeretlen életszakasz kezdődik. Hatalmas felelősség hárul rád, hiszen minimális tudással életben kell tartanod egy emberi lényt, aki eleinte csak sírással képes jelezni, ha éhes, álmos vagy éppen kapcsolódásra vágyik. Így hát nem csoda, ha sokszor úgy érzed, bedobtak a mély vízbe: fogalmad sincs, mit kéne tenni, jól csinálod-e, és minden egyes nap arról szól, hogy próbálsz fennmaradni a víz felszínén. A rengeteg „tapasztalt és gyereknevelésben jártas” ismerős, a „mindentudó ősanyák”, az internetes fórumok szereplői kéretlen tanácsokkal és kritikus megjegyzésekkel árasztanak el, amelyek amellett, hogy nem válnak be, még a saját magadba és a gyermeknevelésbe vetett hitedet is porig rombolják. Ott állsz szétesve, végtelenül fáradtan és magányosan, és azon merengsz: „Miért nem mondta ezt nekem senki?”.

Milyen esetekben érdemes jelentkezni a kurzusra?

gyakran érzed, hogy párod / családod nem érti meg, milyen érzelmi cunamin mész keresztül
nagyon rosszul viseled a család / rokonok / ismerősök kéretlen tanácsait, kritikáit, nem vagy képes ezeket lepattintani magadról
rosszul érint, hogy egész nap egyedül vagy otthon, nincs társaságod, nincs kivel megbeszélni a problémáidat és megoldást keresni rá
úgy érzed, szorult helyzetben vagy és fogalmad sincs, mit tehetnél, hogy jobban érezd magad
rosszul viseled, hogy párkapcsolatod teljesen megváltozott, eltávolodtatok egymástól: te kapcsolódni próbálsz, a párod pedig igyekszik kimenekülni a helyzetből
a gyermekhez alkalmazkodva szeretnél egy új napirendet kialakítani magadnak
sokszor hangzik el az „…egész nap itthon voltál, mégis kupi van…” vagy az „…egész nap itthon vagy, nincs más dolgod, csak a gyerekkel törődni…” mondat
úgy érzed, a gyereknevelés mellett a munka is fontos számodra, ezért a környezeted „rossz anyának” nevez és megvetően néz rád

Mire számíthatsz?

A kurzus során a coaching, mentoring és mediáció eszközeivel dolgozom. Módszerem teljes mértékben személyre szabott: feltérképezzük a benned kétségeket, félelmeket kiváltó kritikus helyzeteket, majd ezek alapján választjuk ki azon eszközöket, amelyekkel hatékonyan kezelheted a kisgyermekes anyaság kihívásait.

Hogy épül fel a program?

A kurzus során 4 héten keresztül heti 1 alkalommal találkozunk egy kb. 1-1,5 órás konzultációra. Ezt követi egy 2 hónapos időszak, amely során önállóan alkalmazod az általam kapott eszközöket és havonta 1 alkalommal 0,5 órára találkozunk, hogy kiértékeljük a fejlődési folyamatot, illetve korrigáljunk, amennyiben szükséges. A kurzus első intenzív 4 hetében különböző feladatokat kapsz annak érdekében, hogy mihamarabb elsajátítsd a szükséges eszközöket és készségeket.

Vannak-e kizáró tényezők?

Igen, függőségben és mentális betegségben szenvedő emberek nem vehetnek részt a kurzuson. Ilyen probléma esetén javasolt felvenni a kapcsolatot egy erre szakosodott pszichológussal vagy pszichiáterrel.

Milyen formában zajlanak a konzultációk?

A konzultációkat előre egyeztetett időpontban – akár a gyermek nappali alvásidejében – az otthonod kényelméből is végezheted, így nincs szükséged a gyermekfelügyelet megszervezésére. Ha te azon anyukák közé tartozol, akiknek felüdülés, hogy kimozdulhatnak otthonról, akkor személyesen Pécs-Kertvárosban találkozhatsz velem, ahol egy finom kávéval, teával és nyugodt, csendes környezettel várlak. A konzultációk időtartama kb. 1-1,5 óra.

Mennyibe kerül a kurzus?

A villámkurzus árával kapcsolatban telefonon történő megbeszélést követően tudok pontos tájékoztatást adni.

Hogy jelentkezhetek?

Kattints a Hívás gombra, vagy töltsd ki a kapcsolati űrlapot.

Akiknek már segítettem

K. Ibolya

"Zsuzsi segített rávilágítani arra, hogy nem szükséges külföldre költöznöm ahhoz, hogy megfelelő bevételt érjek el és képes legyek havi szinten egy megadott összeget megtakarítani. Én és a családom is nagyon hálásak vagyunk ezért."

Tovább
Sz. Viktor

"Mikor nem látom a fától az erdőt, és nem látom merre kellene mennem. Legyen az munka, pénz vagy partnerkapcsolati probléma. Egy-egy beszélgetés után teljesen kitisztul minden és világosan látom az utat, és egyszerűvé és könnyűvé válik az út."

Tovább
R. Andrea

"Az első találkozás alkalmával sikerült megtalálnunk az összhangot. Nagyon sokat segített abban, hogy tudatosan figyeljek az én-határaim meghúzására, mind a magánélet, mind a munka területén."
B. Emese

"Kedves, szimpatikus, jó vele beszélgetni. Számomra már az is megkönnyebbülést jelentett, hogy elmondhattam neki a problémáimat."
K. Kata

"Amikor az ember beleragad a problémáinak a mocsarába, a zavaroson keresztül nehéz meglátni, hogy a dolgok változhatnak és lehetnek jobbak is. Kinyúlni valaki felé pedig a változás elindításának első lépése. Zsuzsanna türelmes hozzáállása és nyugodtságot árasztó kisugárzása segített megnyílni előtte és a problémáim előtt is, elfogadni azokat és meglátásai olyan irányba tereltek, amiről nem is gondoltam volna, hogy opció lehet. Azóta is sokszor eszembe jut a beszélgetés."

Tovább
M. Réka

"Zsuzsi személye, nagyon sokat segít nekem beszélgetéseink során. Ajánlom Őt Neked, ha "SAJÁT" megoldásodat keresed egy-egy problémádra, hosszú távon csak ez lehet maradandó segítség. Igazán hasznos minden találkozásunk. "

Tovább
P. Nóra

"Zsuzsival 2 éve találkoztam, kétségbeesett voltam, elég nehéz családi helyzetben, amiből egyszerűen nem láttam a kiutat. Eleve megkönnyebbülés volt ahogy hallgatta, láttam érzi, érti miről beszélek. Kérdéseivel segített abban, hogy kívülről lássam magam, a helyzetem. Már sokkal nyugodtabban távoztam az ülésről, és ezután mikor újabb problémával szembesültem, felismertem a szituációt, alkalmaztam amit Zsuzsitól megtapasztaltam. Élethelyzetem minősége sokat javult az Ő segítségével. Köszönöm."

Tovább
T. Éva

"Nagyon kedves, segítőkész, szerethető ember. Hamar sikerült megtalálnunk a közös hangot (ahogy ő mondja, működött a kémia). Figyelembe veszi, ha valaki visszahúzódobb természet, nem tolakodó. Nagyon türelmes. Jó volt vele együttműködni, nagyon sokat segített nekem az élet különböző területein. Nagyon örülök, hogy rátaláltam. Köszönök mindent!"

Read more

Segítség, anya lettem! villámkurzus

Milyen esetekben érdemes jelentkezni a kurzusra?

gyakran érzed, hogy párod / családod nem érti meg, milyen érzelmi cunamin mész keresztül

nagyon rosszul viseled a család / rokonok / ismerősök kéretlen tanácsait, kritikáit, nem vagy képes ezeket lepattintani magadról

rosszul érint, hogy egész nap egyedül vagy otthon, nincs társaságod, nincs kivel megbeszélni a problémáidat és megoldást keresni rá

úgy érzed, szorult helyzetben vagy és fogalmad sincs, mit tehetnél, hogy jobban érezd magad

rosszul viseled, hogy párkapcsolatod teljesen megváltozott, eltávolodtatok egymástól: te kapcsolódni próbálsz, a párod pedig igyekszik kimenekülni a helyzetből

a gyermekhez alkalmazkodva szeretnél egy új napirendet kialakítani magadnak

sokszor hangzik el az „…egész nap itthon voltál, mégis kupi van…” vagy az „…egész nap itthon vagy, nincs más dolgod, csak a gyerekkel törődni…” mondat

úgy érzed, a gyereknevelés mellett a munka is fontos számodra, ezért a környezeted „rossz anyának” nevez és megvetően néz rád