A coaching egy olyan beszélgetésvezetési technika, amely során a coach nyitott kérdéseket tesz fel az ügyfélnek annak érdekében, hogy az megtalálja a számára legjobb megoldást. Ezek a beszélgetések támogató, biztonságos környezetben zajlanak, ahol a coach és kliense egymásra hangolódva, teljes együttműködésben dolgoznak. A coaching egy olyan megoldásfókuszú módszer, amely a jövőképre helyezi a hangsúlyt.

A coach feladata, hogy „segítsen az ügyfélnek, hogy az segíthessen önmagán”. A sikeres coaching kulcsfontosságú eleme, hogy az ügyfélnek valós szándéka legyen a változtatásra.

Milyen esetben érdemes coach-hoz fordulni?

• ha úgy érzed, nem találod a helyed
• munkádban vagy magánéletedben a kiégés tüneteid észleled
• karriert építenél
• nem sikerül túllendülni egy régóta fennálló problémán
• szeretnéd jobban megismerni önmagad
• stresszkezelési problémáid vannak
• szeretnél megújulni
• problémád van az időgazdálkodással
• szeretnél életmódot váltani
• elakadásaid vannak az anyaság/gyereknevelés terén
• párkapcsolati problémák esetén

Mire számíthatsz egy coaching ülésen?

Az ülés során nyitott kérdéseket teszek fel, és a válaszaid alapján haladunk a megoldás felé. Az elakadás okainak feltérképezése után számba vesszük az összes lehetséges megoldást, kiértékeljük őket, majd meghatározzuk a következő lépéseket.

Mire számíthatsz, ha engem választasz?

• biztonságos légkör
• az ülések során 100%-ban rád koncentrálok, értő figyelemmel fordulok feléd
• támogató jelenlét
• a te személyiségedhez, tempódhoz alkalmazkodva haladunk a megoldás felé

Mi nem tartozik a coaching hatáskörébe?

A coaching nem tanácsadás, nem adok kész megoldásokat és előre megírt recepteket. Nem foglalkozom függőségek és mentális betegségek kezelésével. Ilyen probléma esetén javasolt felvenni a kapcsolatot egy erre szakosodott pszichológussal vagy pszichiáterrel.

A life coaching ülések személyes és online formában egyaránt elérhetőek.