Barna hajú nő piros felsőben, fejével a kézfejére támaszkodik.
Coaching

Coaching – a döntés szabadsága

„Mindenkiben megvan a siker esélye, ha tiszteletben tartja a személyiségét és a legbelsőbb értékeit. Mindössze olyan élettervet kell követni, amely összhangban van azzal, akik valójában vagyunk.” – Raphaëlle Giordano

Madura Zsuzsi vagyok, stresszkezelési mentor, life- és karrier coach, mediátor. Ügyfeleimet abban támogatom, hogy kiszabaduljanak a stressz fogságából és visszaszerezzék az irányítást életük felett.

Azért döntöttem a coaching mellett, mert hosszú ideje éreztem, hogy kiégtem a munkámban, nem találom a helyem, és ez negatív kihatással volt a családomra is. Az évekig tartó kezeletlen stressz több krónikus betegséget is eredményezett, így elérkezett a változtatás ideje. A tanfolyam során elvégzett öncoaching folyamat rádöbbentett, hogy egy olyan módszert sajátíthattam el, amelynek alkalmazásával képes vagyok felmérni saját elakadásaimat, feltérképezni a lehetséges megoldásokat és megfelelően alkalmazni a megoldáshoz szükséges lépéseket és eszközöket.

Hiszek az élethosszig tartó tanulásban, így folyamatosan fejlesztem magam annak érdekében, hogy ügyfelemből és saját magamból is a legjobbat hozzam ki.

Milyen esetekben érdemes hozzám fordulni?coaching

  • stresszkezelési problémáid vannak

  • karriert építenél, váltanál

  • szeretnél megfelelően felkészülni az állásinterjúra

  • álmaid munkáját keresed coaching

  • GYES-ről való visszatérés esetén

  • ha úgy érzed, nem találod a helyed coaching

  • hosszú ideje fásult, fáradt vagy, úgy érzed, már semmi érdekel, nincsenek örömteli perceid

  • nem sikerül túllendülni egy régóta fennálló problémán

  • szeretnéd jobban megismerni önmagad

  • problémád van az időgazdálkodással

  • szeretnél sikeresen életmódot váltani

  • elakadásaid vannak az anyaság/gyereknevelés terén

  • kamasz-szülő konfliktus esetén coaching

  • párkapcsolati problémák esetén

  • problémáid vannak az önérvényesítéssel

  • pályaorientációs kérdések esetén


Mi a coaching?

Egy olyan megoldásfókuszú módszer, amelynek célja az ügyfél által vágyott jövőkép meghatározása, a lehetséges megoldások feltérképezése, kiválasztása, megvalósítása. Ezek a beszélgetések támogató, biztonságos környezetben zajlanak, ahol a coach és kliense egymásra hangolódva, teljes együttműködésben dolgoznak.


Hány ülés szükséges egy probléma megoldásához?coaching

Ezt a kliens személyisége, hozzáállása, befektetett munkája határozza meg. A konzultációk során mindig az ügyfél tempójához alkalmazkodom. Vannak olyan emberek, akik elbírják a hirtelen történő nagy változásokat, és olyanok, akik csak apró lépésekben képesek haladni. Egyik sem jobb vagy rosszabb, mint a másik, ezek alapvető emberi működésformák. Általában 3-4 alkalmat szánunk egy elakadás megoldására.


Mi nem tartozik a coaching hatáskörébe?

Nem foglalkozom függőségek és mentális betegségek kezelésével. Ilyen probléma esetén javasolt felvenni a kapcsolatot egy erre szakosodott pszichológussal vagy pszichiáterrel.


Milyen formában zajlanak a konzultációk? coaching

A konzultációkat előre egyeztetett időpontban az otthonod kényelméből is végezheted, így megspórolhatod az utazásra szánt időt és pénzt. Ha te azon emberek közé tartozol, akiknek felüdülés, hogy kimozdulhatnak otthonról, akkor személyesen Pécs-Kertvárosban találkozhatsz velem, ahol egy finom kávéval, teával és nyugodt, csendes környezettel várlak. A konzultációk időtartama kb. 1-1,5 óra.


Hogy jelentkezhetek?coaching

Kattints a Hívás gombra, vagy töltsd ki a kapcsolati űrlapot.

Hívás

Akiknek már segítettem

  • Slide Image
    K. Ibolya
    "Zsuzsi segített rávilágítani arra, hogy nem szükséges külföldre költöznöm ahhoz, hogy megfelelő bevételt érjek el és képes legyek havi szinten egy megadott összeget megtakarítani. Én és a családom is nagyon hálásak vagyunk ezért."
    Tovább
  • Slide Image
    Sz. Viktor
    "Mikor nem látom a fától az erdőt, és nem látom merre kellene mennem. Legyen az munka, pénz vagy partnerkapcsolati probléma. Egy-egy beszélgetés után teljesen kitisztul minden és világosan látom az utat, és egyszerűvé és könnyűvé válik az út."
    Tovább
  • Slide Image
    R. Andrea
    "Az első találkozás alkalmával sikerült megtalálnunk az összhangot. Nagyon sokat segített abban, hogy tudatosan figyeljek az én-határaim meghúzására, mind a magánélet, mind a munka területén."
  • Slide Image
    B. Emese
    "Kedves, szimpatikus, jó vele beszélgetni. Számomra már az is megkönnyebbülést jelentett, hogy elmondhattam neki a problémáimat."
  • Slide Image
    K. Kata
    "Amikor az ember beleragad a problémáinak a mocsarába, a zavaroson keresztül nehéz meglátni, hogy a dolgok változhatnak és lehetnek jobbak is. Kinyúlni valaki felé pedig a változás elindításának első lépése. Zsuzsanna türelmes hozzáállása és nyugodtságot árasztó kisugárzása segített megnyílni előtte és a problémáim előtt is, elfogadni azokat és meglátásai olyan irányba tereltek, amiről nem is gondoltam volna, hogy opció lehet. Azóta is sokszor eszembe jut a beszélgetés."
    Tovább
  • Slide Image
    M. Réka
    "Zsuzsi személye, nagyon sokat segít nekem beszélgetéseink során. Ajánlom Őt Neked, ha "SAJÁT" megoldásodat keresed egy-egy problémádra, hosszú távon csak ez lehet maradandó segítség. Igazán hasznos minden találkozásunk. "
    Tovább
  • Slide Image
    P. Nóra

    "Zsuzsival 2 éve találkoztam, kétségbeesett voltam, elég nehéz családi helyzetben, amiből egyszerűen nem láttam a kiutat. Eleve megkönnyebbülés volt ahogy hallgatta, láttam érzi, érti miről beszélek. Kérdéseivel segített abban, hogy kívülről lássam magam, a helyzetem. Már sokkal nyugodtabban távoztam az ülésről, és ezután mikor újabb problémával szembesültem, felismertem a szituációt, alkalmaztam amit Zsuzsitól megtapasztaltam. Élethelyzetem minősége sokat javult az Ő segítségével. Köszönöm."

    Tovább
  • Slide Image
    T. Éva

    "Nagyon kedves, segítőkész, szerethető ember. Hamar sikerült megtalálnunk a közös hangot (ahogy ő mondja, működött a kémia). Figyelembe veszi, ha valaki visszahúzódobb természet, nem tolakodó. Nagyon türelmes. Jó volt vele együttműködni, nagyon sokat segített nekem az élet különböző területein. Nagyon örülök, hogy rátaláltam. Köszönök mindent!"

    Read more
  • +36 30 413 7729
  • coaching@madurazsuzsi.hu

Adatkezelés

Jogi dolgok

  • +36 30 413 7729
  • coaching@madurazsuzsi.hu

Adatkezelés

Jogi dolgok