Bemutatkozás

„Mindig van választásod!”

Madura Zsuzsi vagyok, life- és karrier coach, mediátor.

Azért döntöttem a coaching mellett, mert hosszú ideje éreztem, hogy kiégtem a munkámban, nem találom a helyem, és ez negatív kihatással volt a családomra is. Az évekig tartó kezeletlen stressz több krónikus betegséget is eredményezett, így elérkezett a változtatás ideje.

A tanfolyam során elvégzett ön-coaching folyamat rádöbbentett, hogy egy olyan módszert sajátíthattam el, amelynek alkalmazásával képes vagyok felmérni saját elakadásaimat, feltérképezni a lehetséges megoldásokat és megfelelően alkalmazni a megoldáshoz szükséges lépéseket és eszközöket.

Hiszek az élethosszig tartó tanulásban, így folyamatosan fejlesztem magam annak érdekében, hogy ügyfelemből és saját magamból is a legjobbat hozzam ki.

Milyen esetekben érdemes hozzám fordulni?

• stresszkezelési problémáid vannak
• karriert építenél, váltanál
• ha úgy érzed, nem találod a helyed
• munkádban vagy magánéletedben a kiégés tüneteid észleled: fásult, fáradt, motiválatlan vagy, úgy érzed, már semmi érdekel, nincsenek örömteli perceid
• nem sikerül túllendülni egy régóta fennálló problémán
• szeretnéd jobban megismerni önmagad
• problémád van az időgazdálkodással
• szeretnél sikeresen életmódot váltani
• elakadásaid vannak az anyaság/gyereknevelés terén
• párkapcsolati problémák esetén

Mi a coaching?

A coaching egy olyan megoldásfókuszú módszer, amelynek célja az ügyfél által vágyott jövőkép meghatározása, a lehetséges megoldások feltérképezése, kiválasztása, megvalósítása. Ezek a beszélgetések támogató, biztonságos környezetben zajlanak, ahol a coach és kliense egymásra hangolódva, teljes együttműködésben dolgoznak.

Hány ülés szükséges egy probléma megoldásához?

Ezt a kliens személyisége, hozzáállása, befektetett munkája határozza meg. A coaching folyamat során mindig az ügyfél tempójához alkalmazkodom. Vannak olyan emberek, akik elbírják a hirtelen történő nagy változásokat, és olyanok, akik csak apró lépésekben képesek haladni. Egyik sem jobb vagy rosszabb, mint a másik, ezek alapvető emberi működésformák.
Általában 3-4 alkalmat szánunk egy elakadás megoldására.

Mi nem tartozik a coaching hatáskörébe?

Nem foglalkozom függőségek és mentális betegségek kezelésével. Ilyen probléma esetén javasolt felvenni a kapcsolatot egy erre szakosodott pszichológussal vagy pszichiáterrel.

Milyen formában zajlanak a konzultációk?

A coaching ülések személyesen Pécsett és online formában egyaránt elérhetőek. A konzultációk időtartama kb. 1-1,5 óra.

Hogy jelentkezhetek?

Kattints a Hívás gombra, vagy töltsd ki a kapcsolati űrlapot.

Akiknek már segítettem

K. Ibolya

"Zsuzsi segített rávilágítani arra, hogy nem szükséges külföldre költöznöm ahhoz, hogy megfelelő bevételt érjek el és képes legyek havi szinten egy megadott összeget megtakarítani. Én és a családom is nagyon hálásak vagyunk ezért."

Tovább
Sz. Viktor

"Mikor nem látom a fától az erdőt, és nem látom merre kellene mennem. Legyen az munka, pénz vagy partnerkapcsolati probléma. Egy-egy beszélgetés után teljesen kitisztul minden és világosan látom az utat, és egyszerűvé és könnyűvé válik az út."

Tovább
R. Andrea

"Az első találkozás alkalmával sikerült megtalálnunk az összhangot. Nagyon sokat segített abban, hogy tudatosan figyeljek az én-határaim meghúzására, mind a magánélet, mind a munka területén."
B. Emese

"Kedves, szimpatikus, jó vele beszélgetni. Számomra már az is megkönnyebbülést jelentett, hogy elmondhattam neki a problémáimat."
K. Kata

"Amikor az ember beleragad a problémáinak a mocsarába, a zavaroson keresztül nehéz meglátni, hogy a dolgok változhatnak és lehetnek jobbak is. Kinyúlni valaki felé pedig a változás elindításának első lépése. Zsuzsanna türelmes hozzáállása és nyugodtságot árasztó kisugárzása segített megnyílni előtte és a problémáim előtt is, elfogadni azokat és meglátásai olyan irányba tereltek, amiről nem is gondoltam volna, hogy opció lehet. Azóta is sokszor eszembe jut a beszélgetés."

Tovább
M. Réka

"Zsuzsi személye, nagyon sokat segít nekem beszélgetéseink során. Ajánlom Őt Neked, ha "SAJÁT" megoldásodat keresed egy-egy problémádra, hosszú távon csak ez lehet maradandó segítség. Igazán hasznos minden találkozásunk. "

Tovább
P. Nóra

"Zsuzsival 2 éve találkoztam, kétségbeesett voltam, elég nehéz családi helyzetben, amiből egyszerűen nem láttam a kiutat. Eleve megkönnyebbülés volt ahogy hallgatta, láttam érzi, érti miről beszélek. Kérdéseivel segített abban, hogy kívülről lássam magam, a helyzetem. Már sokkal nyugodtabban távoztam az ülésről, és ezután mikor újabb problémával szembesültem, felismertem a szituációt, alkalmaztam amit Zsuzsitól megtapasztaltam. Élethelyzetem minősége sokat javult az Ő segítségével. Köszönöm."

Tovább